Buon Appetutto!
Heute zaubern wir ein leckeres, leichtes Gericht, das den Frühling auf den Teller bringt: Frittata mit Spargel und Ricotta. Diese italienische Eierspeise ist perfekt für den April, wenn der Spargel frisch auf den Märkten zu finden ist. Durch den Ricotta wird die Frittata wunderbar cremig und der Spargel sorgt für einen frischen, zarten Geschmack.
Viel Spaß beim Kochen und Genießen!
Euer Andy
Für die Frittata:
- 6 Eier
- 200 g frischer Ricotta
- 300 g Spargel (grün oder weiß), in Stücke geschnitten
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 50 g frisch geriebener Parmesan
- 1 EL Tuttos Olivenöl aus Apulien
- 2 EL frische Kräuter (z.B. Basilikum, Petersilie oder Thymian), fein gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Beilage (optional):
- 1 Handvoll frischer Rucola
- Etwas Zitronensaft
- Ein Spritzer Tuttos Olivenöl aus Apulien
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Spargel anbraten: Tuttos Olivenöl aus Apulien in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind. Dann den Spargel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5-7 Minuten braten, bis er weich, aber noch bissfest ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Eier-Mischung vorbereiten: In einer Schüssel die Eier mit dem Ricotta und dem Parmesan verquirlen, bis die Mischung schön cremig ist. Die frischen Kräuter hinzufügen und ebenfalls gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Frittata anbraten: Den gebratenen Spargel in die Eiermischung geben und gut vermengen. Die Mischung zurück in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten stocken lassen, dabei gelegentlich mit einem Spatel an den Rändern anheben, damit die Flüssigkeit auch in die Mitte fließen kann.
- Frittata fertigstellen: Wenn die Frittata fast vollständig gestockt ist, die Pfanne in den vorgeheizten Ofen (180°C) stellen und für etwa 5 Minuten backen, bis die Frittata oben leicht goldbraun und vollständig durchgegart ist.
- Servieren: Die Frittata aus dem Ofen nehmen und in Stücke schneiden. Optional mit einem frischen Rucola-Salat servieren. Dafür den Rucola mit etwas Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer anmachen.
Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen!
Euer Andy